Fougère, cactus, montagne : quel est votre schéma relationnel en amour ?
Découvrir quel est votre schéma relationnel pourrait permettre de stabiliser vos relations amoureuses.
Faire fonctionner une relation demande beaucoup d’efforts, des deux côtés. Parfois, la communication au sein du couple se heurte à des obstacles. Une dispute, un éloignement, des différences de valeurs, rendent le dialogue compliqué. Mais en identifiant le schéma relationnel qui nous correspond, on peut apprendre à être plus transparent avec notre moitié. Des chercheurs anglophones ont imaginé le concept d’« étiquetage des modèles de relation » (aussi appelé « relationship pattern labelling » en anglais).
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Mettre des images sur ses sentiments
Une étude publiée dans « The Journal Of Marital And Family Therapy » et repérée par l’édition britannique de « Stylist » théorise ce concept de « schémas relationnels ». À quoi servent-ils ? Associer l’une des douze images métaphoriques à votre situation ou à votre état émotionnel permet de mettre une image concrète sur des idées ou des ressentis abstraits. Alors, en identifiant le schéma relationnel qui nous correspond, on peut se lancer dans une conversation constructive et avancer à deux. Pour savoir quel schéma nous correspond, on peut tout à fait se reconnaître dans les situations suivantes. Mais si ce n’est pas le cas, pas de panique ! Ces images sont issues d’une étude singulière, qui ne reflète pas les dynamiques de tous les couples. Si vous ne parvenez pas à échanger...
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