Je suis gêné.e quand je parle de sexe avec mon partenaire : les conseils d’une sexothérapeute
Encore aujourd’hui, la sexualité véhicule beaucoup de tabous qui peuvent générer un sentiment d’embarras, voire de honte. Par ailleurs, une relation amoureuse implique des enjeux de taille. La crainte de pas être aimé, d'être rejeté, d'être jugé, l’envie de plaire à l'autre ou encore la peur de le blesser, de le décevoir. Ce sont toutes ces craintes qui nous empêchent de parler de sexualité. Seule solution pour surmonter ces blocages, créer un climat de confiance dans son couple pour pouvoir se confier librement auprès de son partenaire. "Quand on parle d'ajustement dans la sexualité du couple, on ne parle pas juste de telle position pour accéder à tel plaisir, c'est beaucoup plus profond que ça. Ça vient toucher, que l'on en ait conscience ou pas, des choses très sensibles sur le plan émotionnel. Se mettre à nu sur ce qu'on vit, ce qu'on ressent dans l'intimité sexuelle peut être beaucoup plus intimidant que l'acte sexuel. Cela nécessite beaucoup de bienveillance", précise la sexothérapeute Flavie Taisne.
"Ce qui est difficile, ce n’est pas de parler de sexe, c'est de parler de soi", constate la sexothérapeute Flavie Taisne. Se livrer sur ce qu'on vit vraiment pendant les ébats amoureux, ce que l'on ressent, ses attentes, ses peurs, ses frustrations, ses traumatismes, son manque de confiance en soi… sont autant de sujets bien plus compliqués à aborder. La pudeur empêche encore trop souvent de se livrer à son partenaire, or ce sont justement ces échanges qui permettent au couple (...)
