Gastro-entérite : 6 solutions naturelles pour la soulager

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Prenez China rubra 5 CH en cas de vomissements et diarrhées avec fièvre et fatigue. Ajoutez Arsenicum album 5 CH si vos symptômes sont soulagés par une bouillotte, Phosphorus 9 CH en cas de vomissements intenses et très clairs. 2 granules de chaque 3 fois/jour, jusqu’à amélioration.

Mélangez à parts égales des feuilles d’aigremoine et de cassis. Prélevez 1 cuil. à soupe et faites infuser 10 min, dans 1 l d’eau frémissante. Filtrez, versez dans une Thermos. Buvez par petites gorgées tout au long de la journée.

Faites une cure de 5 à 15 jours de probiotiques, en privilégiant les souches Lactobacillus rhamnosus GG et Lactobacillus casei (surtout si diarrhées infectieuses) : 1 à 4 doses/jour.

Buvez 2 à 4 verres d’eau argileuse par jour (1 cuil. à café d’argile verte ultraventilée diluée par verre).

Eviter la déshydratation est primordial : buvez régulièrement, par petites gorgées, de l’eau, du bouillon de légumes, l’eau de cuisson du riz ou des tisanes. S’il s’agit d’un nourrisson ou d’une personne âgée, consultez si les symptômes ne sont pas améliorés en 48 heures.

Privilégiez les féculents (pommes de terre, riz), les carottes cuites, les bananes, les compotes, les myrtilles séchées, le coing. Fuyez légumes verts, crudités, fruits, laitages, épices, alcool.

Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon après chaque passage aux toilettes, puis séchez-les avec une serviette jetable.

Pour limiter les douleurs abdominales, vous pouvez vous masser le ventre avec 2 gouttes d’huile (...)

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