Le gingembre : le meilleur remède contre le mal des transports

·1 min de lecture

En ces périodes de départs en vacances, tous les remèdes contre le mal des transports, plus sérieusement appelé cinétose, sont les bienvenus. En voici un qui a fait ses preuves et qui ne fait pas dormir !

Si, à l'origine, on recommandait le gingembre contre les nausées de la grossesse, c'est désormais une astuce que partagent les personnes qui souffrent de cinétose. Autrement dit, de mal des transports. Pour calmer les nausées qui viennent gâcher les trajets en voiture, c'est la partie souterraine de la plante, le rhizome, qui est utilisée, car elle contient du shogaol et du gingérol, qui ont des effets anti-inflammatoires et "antiémétiques" (c'est-à-dire qui limitent les nausées et les vomissements).

On y trouve également des vitamines (B1, B2, B3, C) et des minéraux (manganèse, phosphore, magnésium, calcium, sodium, fer) qui exercent une action dynamisante sur l'organisme.

Comment utiliser le gingembre ?

  • En prévention, une demi-heure à une heure avant le départ, on prépare une infusion en déposant 2 ou 3 rondelles de gingembre frais pelé dans une tasse puis en recouvrant d'eau bouillante. Ou on boit une tasse de boisson gingembre-curcuma (voir la recette ci-dessous).

  • Si on sent les nausées arriver pendant le trajet, on mâchouille une rondelle de gingembre recouverte d'un peu de miel si on veut adoucir sa saveur.

  • À l'arrivée, pensez à vous brosser les dents et à machouiller un chewing-gum au gingembre (en pharmacie).

>> On l'achète où ? Le gingembre vient d'Asie. On trouve du gingembre frais dans de nombreux rayons fruits et légumes, côté fruits exotiques, et au supermarché chinois. Le préférer bio.

Une boisson au gingembre et au curcuma contre (...)

Lire la suite sur Topsante.com

Ce contenu peut également vous intéresser :

Coups de soleil : 12 remèdes naturels pour les soulager
Durée d'isolement à 10 jours si vous êtes positif : les vaccinés ne seront pas concernés
DIRECT Covid-19 en France ce 21 juillet : que retenir des annonces de Jean Castex ?
Pass sanitaire : quels lieux sont concernés ce 21 juillet ?
Notre-Dame de Paris : pas d'augmentation des cas de saturnisme

Notre objectif est de créer un endroit sûr et engageant pour que les utilisateurs communiquent entre eux en fonction de leurs centres d’intérêt et de leurs passions. Afin d'améliorer l’expérience dans notre communauté, nous suspendons temporairement les commentaires d'articles