Gwyneth Paltrow : son programme personnel pour lutter contre les séquelles du Covid-19

Sarah Duverger
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Gwyneth Paltrow n’a pas échappé au Covid-19. Dans un nouveau post sur son site « Goop », l’actrice de 48 ans a révélé avoir attrapé le virus plus tôt dans l’année. Si elle n’a pas expliqué les symptômes qu’elle avait déclaré, Gwyneth Paltrow a en revanche expliqué souffrir de plusieurs séquelles dont « une fatigue chronique et le cerveau embrumé » depuis la fin de sa maladie. Une situation à laquelle elle a décidé de remédier avec l’aide d’un spécialiste : « En janvier, j’ai passé des examens qui ont montré un taux très élevé d’inflammation dans mon corps. Donc je me suis tournée vers l’un des meilleurs experts que je connaisse, le spécialiste en médecine fonctionnelle, le docteur Will Cole. Après qu’il ait vu mes analyses, il m’a expliqué que cette fois, la voie de la guérison serait un peu plus longue que d’habitude. »

Pour aller mieux, Gwyneth Paltrow a donc suivi un protocole très strict. Côté alimentation, elle a suivi un régime keto, quasi-végétarien (elle s’autorisait parfois un peu de poissons et certaines viandes) et a pratiqué le jeûne intermittent durant quatre semaines. Les sucres ajoutés ainsi que l’alcool ont également été bannis de ses placards. Compléments alimentaires, soins pour la peau, Gwyneth Paltrow n’a rien laissé au hasard : « Tout ce que je fais me fait du bien, comme si je faisais un cadeau à mon corps. J'ai de l'énergie, je m'entraîne le matin et je fais un...

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