Hammam, le bain chaud oriental aux mille et une vertus

·1 min de lecture

Le hammam, ce bain de chaleur humide, nous offre bien-être et relaxation absolue loin du tumulte quotidien. Mais… ce n’est pas tout ! Ce rituel oriental détient de multiples vertus sur notre beauté et sur notre santé.  

Véritable rituel de bien-être, le hammam – qui signifie « bain chaud » en arabe – aussi appelé « bain turc » ou « bain maure », traverse les époques sans jamais se démoder. Inspiré des thermes romains, il tire ses origines de l’Empire Ottoman qui, à l’époque, l’adapte à sa culture et à son architecture avant d’être développé en Afrique du Nord. Mais comment se déroule une séance ? D’où tient-il sa renommée ? Quels sont ses bienfaits ? On fait le point avec Karen Nataf-Cohen, directrice adjointe du Hammam Pacha, un espace de 700 m² à la décoration typique et à l’atmosphère chaleureuse qui nous plonge au beau milieu de ce soin oriental aux mille et une vertus… sans même quitter la capitale ! 

Lire aussi : Les bienfaits de la cosmétique ayurvédique

Comment se déroule une séance au hammam ? 

Zoom sur le rituel du hammam 

Lorsqu’on arrive au hammam, il est d’usage traditionnel de « quitter ses vêtements de ville et de se mettre en maillot de bain, commence par expliquer la spécialiste. Un excellent moyen de faire la césure avec les activités du quotidien ». Ensuite, place à la douche au savon noir – un produit cosmétique 100% naturel composé d’olives noires – qui, en plus de ses propriétés lavantes et exfoliantes, nous accompagne dans le processus d’accès à la détente. Une fois douchée, on se dirige vers le hammam. Durant 45 minutes environ, il est question d’alterner entre plusieurs pièces. En...

Lire la suite de l'article sur Elle.fr

A lire aussi