Hygiène : 6 erreurs fréquemment commises à éviter au quotidien selon un dermatologue
Avoir une bonne hygiène est une façon de prendre soin de soi, un moment privilégié que l'on s'accorde et qui permet souvent de se sentir bien dans sa peau. On connait ces jours où on a particulièrement réussi à donner le bon mouvement à sa frange, que l'on sort de la douche, la peau bien hydratée, qu'on a mis un peu de son parfum préféré et qu'on se sent capable de tout affronter.
Pourtant, il y a parfois des erreurs que l'on peut faire sans vraiment le savoir, cela va des gestes qui peuvent irriter la peau aux réflexes antihygièniques. Sur TikTok, la dermatologue connue sous le pseudo @dermguru partage régulièrement ses conseils et astuces pour prendre soin de sa peau. Dans un publication récente, elle décrypte les erreurs les plus courantes que l'on peut faire lorsque l'on se lave d'un point de vue hygiènique.
On a tous vécu ce moment : il est tard, on trouve la motivation pour se laver les cheveux mais par fatigue ou flemme, on finit par s'endormir les cheveux mouillés. Erreur, selon la dermatologue, qui rappelle que dormir les cheveux mouillés offre un terrain propice au développement de champignons et bactéries sur le cuir chevelu. De plus, cela vient fragiliser les cheveux qui seront plus cassants à terme.
Le lavage des dents doit toujours s'effectuer avant votre skincare, selon la spécialiste. Si vous brossez vos dents après avoir nettoyé votre peau, vous allez conserver des résidus de salive, bactéries ou même dentifrice autour de la bouche, ce qui peut être la cause (...)
