IKEA : faites du sport tout en rangeant votre intérieur !

·1 min de lecture

En matière d'innovation et de communication insolite, IKEA fait fort, une fois de plus ! S'il est certain que ranger activement sa maison permet de dépenser des calories, sachez qu'il est également possible d'associer cette activité à du sport, du vrai ! L'enseigne suédoise dévoile ainsi quatre vidéos ludiques pour vous permettre de faire des exercices de fitness tout en rangeant efficacement votre chambre ou votre dressing.

RANGEZ-BOUGEZ : IKEA se met au sport !

C'est une réalité, nous sommes nombreux à être attirés par la quête du bien-être. Pour un esprit sain dans un corps sain, IKEA transforme le traditionnel "Mangez bougez !" en "Rangez bougez !". Parce que notre intérieur mérite aussi qu'on s'occupe de lui, le programme fitness RANGEZ-BOUGEZ se déroule en quatre étapes, ou plutôt quatre vidéos, animées par le coach sportif @leo19bds. LEG DÅY, FÜLL BØDY, STRONG CØRE, YÖGÅ... Chaque séance est présentée en moins de 2 minutes sur un ton léger et rafraîchissant. De quoi nous faire aimer le rangement !

RANGEZ-BOUGEZ : un programme adapté à tous

Le sport n'a jamais été votre truc ? Vous n'avez pas de dressing PAX ? Qu'à cela ne tienne ! Les quatre séances de fitness proposées par IKEA sont adaptées à tous et peuvent être utiles dans n'importe quelle pièce de la maison. Squats, burpees, fentes, abdos... Ces exercices classiques de musculation ont simplement été déclinés pour vous permettre de vous muscler facilement tout en rangeant vos chaussettes, vos vêtements et vos tiroirs. Pas convaincu ? Et si on vous disait qu'en partageant sur Instagram votre session #IKEARangezBougez, vous pouviez gagner un bon d'achat d'une valeur de 500 € ?

A LIRE EGALEMENT :