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Insomnie : 9 astuces de grands-mères insolites pour réussir à trouver le sommeil

Ahhhh l'heure du coucher, le moment tant attendu de notre journée où l'on se glisse confortablement dans notre lit douillet. Si certaines tombent dans les bras de Morphée en quelques minutes, pour d'autres, le sommeil peut tarder à arriver. Anxiété ou Insomnie, les raisons qui font qu'on ne trouve pas le sommeil rapidement peuvent varier. Heureusement, on peut toujours compter sur nos grands-mères pour nous servir des remèdes efficaces (bien que parfois insolites) pour y remédier.

Insomnie : aux grands problèmes les grands moyens

Plusieurs facteurs peuvent nous empêcher de trouver le sommeil, une réunion stressante le lendemain, une discussion qui nous a bouleversée ou bien une pandémie mondiale qui ne veut pas s'arrêter. Cependant, ce n'est pas une raison pour laisser la fatigue prendre le dessus sans rien faire. Et si la tasse de lait chaud avant d'aller nous coucher nous rappelle notre enfance, mettre du coton entre nos doigts de pieds est plutôt nouveau. Entre un bain à l'eau de laitue et glisser des épluchures de pommes-de-terres sous notre matelas, les astuces de grands-mères ne manquent pas pour enfin réussir à s'endormir rapidement !

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