Il est essentiel pour le corps humain de se reposer en dormant. “Le sommeil permet à l'organisme de se restaurer, de se réguler et impacte ainsi directement la qualité de vie somatique, psychique et sociale” écrit le ministère des Solidarités et de la Santé. Mais qu’en est-il du sommeil des Français ? Selon *l’enquête menée par OpinionWay pour l'Institut national du sommeil et de la vigilance et de la MGEN, plus d’un tiers des Français ne sont pas satisfaits par la qualité de leur sommeil. Leurs résultats sont dévoilés à l’occasion de la journée internationale du sommeil.

Dans le détail, les auteurs notent que les Français ont du mal à s’endormir en semaine, ces derniers trouvant le sommeil après 40 minutes contre 28 minutes le week-end. Mais une fois dans les bras de Morphée, ils sont 80% à être concerné par des réveils nocturnes. Les chercheurs notent que cela touche particulièrement les femmes et les personnes souffrant de troubles du sommeil. En moyenne, les Français dorment 6 h 58 en semaine et 7 h 40 le week-end.

Parmi les causes de cette baisse de sommeil, les spécialistes mettent un avant un facteur faisant la une des journaux ces derniers mois : l’éco-anxiété. Il se définit par “l’anxiété provoquée par les menaces environnementales qui pèsent sur notre planète” selon le dictionnaire Le Robert. 14% des répondants de l’enquête ont déclaré “mal dormir” car “ils pensent constamment au changement climatique”.

Selon eux, “l’éco-anxiété est notamment impliquée dans la hausse (...)

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