Insuffisance cardiaque : boire suffisamment réduit le risque d'en souffrir

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Penser à boire régulièrement et bien s'hydrater serait une des clés pour réduire le risque d'insuffisance cardiaque, selon une étude présentée lors du congrès annuel de la Société européenne de cardiologie par le National Heart, Lung and Blood Institute de Bethesda (Etats-Unis). "Notre étude suggère que le maintien d'une bonne hydratation peut empêcher ou au moins ralentir les altérations du coeur qui conduisent à une insuffisance cardiaque" explique le Dr Natalia Dmitrieva, principale auteur de cette étude.

Pourquoi le coeur a besoin d'eau ?

Lorsqu'on ne boit pas suffisamment, la concentration de sodium sérique augmente et dépasse les 142 mmol/l. Pour éviter la déshydratation, notre corps tente de conserver l'eau en activant des processus qui contribuent par ailleurs au développement de l'insuffisance cardiaque. C'est pourquoi le Dr Dtmtrieva rappelle qu'un bon apport hydrique quotidien varie de 1,6 à 2,1 litres pour les femmes et de 2 à 3 litres pour les hommes.

Pour cette étude, les chercheurs américains ont évalué plus de 15 000 participants âgés de 44 à 66 ans au moment du recrutement et les ont suivi jusqu'à l'âge de 70 à 90 ans. Les participants ont été divisés en 4 groupes en fonction de leur concentration moyenne de sodium sérique. Les chercheurs ont ensuite analysé la proportion de personnes ayant développé une insuffisance cardiaque et une hypertrophie ventriculaire gauche lors de la 5e visite (25 ans plus tard). Leurs conclusions (...)

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