Jennifer Lopez : sa routine matinale drastique pour garder la forme
A 53 ans, Jennifer Lopez reste une diva au corps de rêve. Depuis toujours, la chanteuse et actrice née dans le Bronx ne jure que par le sport et le fitness. Le mercredi 22 mars, l'actrice de Shotgun Wedding a révélé au USWeekly comment elle commence toutes ses journées. Celle qui a renoué avec Ben Affleck des années après leur séparation a déclaré que chaque jour, elle se lance un défi. En effet, Jennifer Lopez se lève tous les jours avant 5 h du matin, pendant qu'il fait encore nuit, pour faire de l'exercice. Jennifer Lopez répète cette routine tous les matins, et ce, peu importe si la journée qui l'attend est chargée ou non.
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L'actrice et chanteuse originaire du Bronx a révélé qu'elle faisait de l'exercice pour rester en forme et belle, mais pas seulement. La femme de Ben Affleck a déclaré à USWeekly, comme le rapporte le Daily Mail, qu'elle le fait également pour garder un mental positif. "Ce n'est un secret pour personne que le fitness occupe une place très importante dans ma vie", a déclaré la maman de Max et Emme. "Je pense qu'il existe une corrélation positive entre l'exercice et la santé mentale", continue Jennifer Lopez.
L'exercice pousse Jennifer Lopez à être la
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