JO 2024 : selon une étude, regarder du sport sur son canapé ferait perdre autant de calories que le sport lui-même
Avec les Jeux Olympiques de Paris 2024, les Français n’ont jamais autant regardé de sport à la télévision. Il faut dire que les athlètes tricolores brillent dans cette compétition internationale. La ferveur est telle que les Français qui sont restés chez eux pour regarder les différentes épreuves, ont parfois de belles sueurs froides. Et selon une étude, regarder du sport sur son canapé pourrait faire perdre autant de calories que le sport lui-même. Ce constat a été fait par le Dr Dale Esliger, spécialiste des sciences du sport à l’Université de Loughborough. En effet, il estime que toutes les réactions corporelles qui secouent le corps d’une personne assise devant son écran de télévision, en train de regarder un match de football de 90 minutes ferait perdre le même nombre de calories qu’une course de 45 minutes. Rien que ça !
Regarder du sport à la télévision vous fait maigrir !
Durant son expérience, le docteur a fait des tests sur des supporters pesant 80 kg. Et il a constaté que ces derniers ont perdu pas moins de 540 calories durant le match de football. Cette perte est due aux cris poussés, aux mouvements du corps et au stress engendré par le match. Autre exemple : un fan de tennis qui applaudit et encourage son équipe pendant un match de trois heures pourrait brûler jusqu'à 432 calories, soit l'équivalent d'une heure de natation. Ceux qui aiment l’athlétisme pourraient quant à eux brûler l’équivalent d’une marche (...)
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