Joe Jonas médite chaque jour pour éviter le stress

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Joe Jonas credit:Bang Showbiz
Joe Jonas credit:Bang Showbiz

Joe Jonas a révélé que méditer l'aide à gérer le stress de sa carrière et de sa vie personnelle.

Le chanteur des Jonas Brothers a confié qu'il utilise l'application Headspace pour s'éclaircir les idées plutôt que de passer son temps sur les réseaux sociaux et ses messages.

Le musicien de 32 ans a confié au podcast "Spout" : "Je commence ma journée avec Headspace, l'application, donc soit je suis assis en silence ou je me brosse les dents. C'est juste une façon pour moi d'être en symbiose avec moi-même avant d'aller sur les réseaux sociaux ou d'envoyer des messages aux gens car c'est très simple de regarder son téléphone dès le matin et de se dire "Oh je dois aller au boulot" ou "j'ai manqué cet appel" ou quand quelque chose se passe dans le monde. C'est important de passer du temps avec soi-même avant tout."

Joe, qui est papa de Willa avec son épouse, l'actrice Sophie Turner (laquelle attend actuellement leur deuxième enfant) a aussi admis être fier de sa carrière et du fait qu'il a beaucoup travaillé étant plus jeune.

Interrogé quant à son plus grand accomplissement, le chanteur a répondu : "Plus que tout, le fait que je fais encore ce que je fais. Je sais que je croyais en moi étant plus jeune, mais j'ai dû travailler, donc je suis fier que ce gamin a travaillé dur pour être là ou il est aujourd'hui. Félicitations, petit Joe."

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