Journée du sommeil : pourquoi certaines personnes pensent ne jamais rêver ?

Elisa Casson

Lorsqu’il s’agit de rêve, deux teams s’opposent. D’un côté, ceux capables de retranscrire au détail près leur songe. De l’autre, ceux qui assurent ne jamais rêver. Un phénomène curieux, mais possible… Explications.

« J’ai rêvé de toi hier » est une phrase qui précède souvent de longues discussions enflammées. Car, le rêve est un sujet qui passionne. Avoir la sensation de passer sa nuit avec Brad Pitt, d’être présidente de la République ou d’arriver nue à l’école n’est pas anodine. Pourtant, certaines personnes assurent ne jamais rêver. C’est le cas de Nicola Dall’Asen, journaliste américaine du site Allure. « Enfant, je me souviens d’avoir eu de nombreux rêves, et beaucoup de cauchemars aussi que je peux aujourd’hui encore raconter. Mais pour une raison que j’ignore, à la seconde où je suis devenue adolescente, ils ont tous cessé. » explique-elle sur le site. Pour comprendre ce phénomène, la jeune femme de 25 ans est allée interroger des experts. 

Pourquoi je ne rêve pas ? 

Selon, Rafael Pelayo, professeur des Sciences comportementales à l’Université de Stanford (San Francisco), rêver nous permet de trier toutes les informations reçues dans la journée. C’est aussi le moment où notre cerveau va faire son travail de mémorisation. Car le sommeil se décline en cinq phases bien différentes. D’abord, l’endormissement avec l’arrivée de la somnolence et de l’assoupissement. Puis, le sommeil léger, lent et enfin profond où l’ensemble du corps est endormi. Enfin, arrive le sommeil paradoxal. C’est à ce stade que la plupart des rêves surviennent. Pour le spécialiste, cette dernière étape est essentielle. Car, c’est...

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