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Karine Ferri : ce régime alimentaire qu’elle suit depuis des années

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C’est une première pour Karine Ferri. On la connaissait animatrice, mannequin à ses heures perdues ou encore influenceuse mode… mais on ne la savait pas encore écrivaine. Eh oui, la star du groupe TF1 a récemment dévoilé son tout nouveau projet : un livre autobiographique, intitulé Une vie en équilibre, qui paraîtra le 7 octobre 2021 aux éditions Robert Laffont. Un ouvrage “feel good” – que Femme Actuelle a pu découvrir en avant-première – dans lequel Karine Ferri lève le voile sur les deux facettes de sa personnalité : la femme de télévision, glamour et hyperactive dans sa vie parisienne ; et la mère de famille, qui mène une vie tranquille en Bretagne avec son mari, Yoann Gourcuff, et ses deux enfants, Maël (5 ans) et Claudia (3 ans). À l’intérieur de ce livre, la co-présentatrice de The Voice distille ses conseils bien-être, mode et beauté, ainsi que ses astuces pour une consommation plus responsable.

D’ailleurs, Karine Ferri a depuis longtemps adopté le régime flexitarien, qui serait le mode d’alimentation le plus écolo, bon marché et équilibré d’après une étude de WWF. “Je ne suis pas une adepte des régimes drastiques, qui font perdre en bien-être ce que l’on pourrait gagner en minceur. Plus je me prive de quelque chose, plus j’aurai envie de craquer ensuite”, explique-t-elle dans son autobiographie. L’animatrice de 39 ans n’a donc pas décidé de devenir végétarienne, mais bien flexitarienne : “L’impact écologique de la consommation de viande est immense, et j’aspire à arrêter (...)

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