Karine Le Marchand, adepte du jeûne intermittent, révèle les secrets de sa ligne - EXCLU

Pierre Perusseau / Bestimage

Karine Le Marchand est connue pour sa plastique de guêpe. Après avoir fait ses débuts en tant que mannequin, la maman d'Alya s'est fait une place de choix sur nos écrans. Elle anime L'amour est dans le pré et aide chaque année des agriculteurs à trouver leur âme sœur. En dehors de cela, elle participe à de nombreux projets relatifs à l'amour, mais aussi à l'identité, ainsi qu'à l’écoresponsabilité. Un emploi du temps très chargé que la belle assure grâce à une hygiène de vie irréprochable. Dans les colonnes du magazine Femme Actuelle, à paraître en kiosques lundi 5 septembre 2022, Karine Le Marchand a accepté de se confier lors d'une interview, sur son quotidien de femme, d'animatrice et de maman. Et au détour d'une question, elle a partagé ses conseils pour garder la ligne et a révélé être une adepte du jeûne intermittent.

"J’ai une vie saine, je bois peu, je ne fume plus. Je fais du sport presque tous les jours. Et je fais attention à ce que je mange, sinon je grossis", déclare Karine Le Marchand. "Deux fois dans ma vie j’ai d’ailleurs pesé 20 kilos de plus. Une fois à 18 ans et une autre quand j’étais enceinte de ma fille. J’ai donc adapté ma façon de vivre à mon métabolisme", ajoute-t-elle. Grâce à ce mode de vie, l'animatrice assure qu'elle déborde d'énergie et se permet même parfois de petits écarts gourmands. En dehors d'un régime alimentaire régulé, la meilleure amie de Stéphane Plaza a donc recours à la méthode du jeûne intermittent. "Je jeûne seize heures par jour, entre (...)

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