Kate Middleton et son régime strict : découvrez les secrets de sa silhouette parfaite

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Il y en a à qui le confinement a réussi et d'autres beaucoup moins. Et l'été, avec les longues sessions à la plage, va servir de révélateur à tous ceux qui se sont jetés sur leurs frigos ces derniers mois. Kate Middleton ne connait pas ce problème. La jeune maman de trois enfants éblouit le monde entier par sa silhouette parfaite, les médias britanniques la surnommant même Size 6. Mais pour arriver à ce résultat impressionnant, la duchesse de Cambridge, vaccinée contre la Covid-19, s'astreint à une routine bien-être des plus musclées. Aux séances de sport quotidiennes et variées (course à pied, aviron, yoga, abdominaux), elle ajoute un programme alimentaire strict afin de garder la ligne. Dans un article publié vendredi 2 juillet 2021, le magazine Hello ! révèle la teneur de ce régime riche en protéines, qu'elle suit et qu'elle prépare elle-même. Mais qu'elle n'impose pas à son mari ainsi qu'à George, Charlotte et Louis, plus accrocs aux pizzas qu'au quinoa.

Première information, Kate Middleton carbure aux smoothies dès le petit-déjeuner. Des jus bien verts, à base de chou frisé, de spiruline, de matcha, d’épinards, de salade romaine, de feuilles de coriandre et de myrtilles, qui l'aide à tenir jusqu'à la pause du midi, et qu'elle accompagne d'un simple bol de flocons d’avoine. A la mi-journée, cette flexitarienne privilégie les légumes et le poisson, avec une préférence notoire pour les plats indiens comme les brochettes de légumes et le curry de lentilles. Mais le Japon inspire (...)

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