Lève-tôt ou oiseau de nuit, qui est le plus intelligent ?
Se réveiller tard serait-il synonyme d'une intelligence plus vive ? A moins que ce ne soit l'inverse ? Une nouvelle étude canadienne s'est (très) sérieusement posée la question.
Y'aurait-il une différence d'intelligence entre un lève-tôt et un oiseau de nuit ? Autrement dit, une personne qui se réveille (volontairement) à six heures du mat' et une adepte des grasses matinées après avoir veillé une bonne partie de la nuit ? Une nouvelle étude de l'Université d'Ottowa s'est posée la question dans une nouvelle étude. Leur méthode ? Prendre en compte les données de 66 femmes âgées de 20 à 78 ans, comparer leur temps de sommeil total, considérer leur horaire de coucher et de lever puis enfin les confronter à leurs capacités cognitives. Et les résultats de cette recherche canadienne révèlent que le fait de se lever plus tôt ou de se coucher plus tard aurait une incidence directe sur l'intelligence.
Effectivement, les lève-tôt feraient montre d'un rythme circadien plus stable que les lève-tard. Le rythme circadien, c'est ce tempo biologique d'une durée de 24 heures directement généré par une zone près de l'hypothalamus, cette partie du cerveau située sous le thalamus, structure du système nerveux central régulant notre sommeil.
"Ils ont tous deux des avantages et des inconvénients"
C'est la stabilité de ce rythme indissociable du cerveau qui "stimulerait davantage l'intelligence" selon Stuart Fogel, directeur du Laboratoire de recherche sur le sommeil de l'Université d'Ottawa. "Des études antérieures ont suggéré un lien entre se coucher plus tard et l'intelligence. Cette nouvelle étude montre que ce n'est pas si...
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