L’effet Batman : c’est quoi cette technique qui permet d’être plus performants et confiants au travail ?
L’ombre de la rentrée plane un peu partout en ce moment. C’est donc le moment de rebrousser chemin, direction le bureau ! Mais il est également temps de reprendre les meetings ou pour ceux qui ne prennent pas cette période à la légère pour tout recommencer, c’est aussi l’instant idéal pour passer des entretiens en vue d’un nouveau job. Cependant, si l’enthousiasme est au rendez-vous, le stress peut également s’inviter durant les face-à-face. Résultat : cafouillage et stress à gogo ! Il y a donc une technique qui nous sera d’une grande aide à la veille de ce mois de septembre.
L’effet Batman : qu’est-ce que c’est ?
Pour mettre fin au stress, la coach en carrière, Francesca O’Connor, promeut une méthode : l’effet Batman. De quoi s’agit-il ? Comme pour Beyoncé et Sasha Fierce, son célèbre alter-égo, cette technique consiste à prendre confiance en soi et être plus performant dans le cadre professionnel. Pour ce faire, il suffit de se créer un autre soi qui occupera l’espace au travail tel que le fait celui de Queen Bee sur scène. La professionnelle explique que la source de la réussite de cette méthode se trouve dans la capacité de s’auto-persuader que nous sommes quelqu’un d’autre. Toutefois, elle conseille de “conserver tous les éléments importants de notre personnalité”. En somme, on se persuade d’être plus courageux et plus fort que l’on est d’habitude. En gros, on se transforme en super-héros quand (...)
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