L’estime de soi peut améliorer le bien-être sexuel, et vice versa
Peut-on réellement dire que se sentir bien dans sa peau mène à une vie sexuelle plus épanouie ? Ou bien serait-ce l’inverse : une vie sexuelle satisfaisante pourrait-elle nourrir l’estime de soi ? Une étude à grande échelle, menée par les universités de Zurich (UZH) et d'Utrecht sur une période de 12 ans, apporte de nouveaux éléments de réponse à cette question. En examinant la relation complexe entre ces deux dimensions, les chercheurs ont mis en lumière un lien réciproque : l’estime de soi et la satisfaction sexuelle semblent s’influencer mutuellement, indépendamment de l’âge, du sexe ou du statut relationnel.
Estime de soi et satisfaction sexuelle : un lien réciproque
L'étude, publiée le 18 septembre 2024 dans le Personality and Social Psychology Bulletin, s'est basée sur les données de plus de 11 000 adultes allemands, suivis pendant 12 ans. Les résultats montrent que les personnes ayant une meilleure estime de soi sont non seulement plus actives sexuellement, mais aussi plus satisfaites de leur vie sexuelle. En retour, les expériences sexuelles positives contribuent également à renforcer l'estime de soi. D'après les auteurs de l'étude, l'estime de soi serait donc à la fois "une source et une conséquence" d'une vie intime épanouissante. Cette dynamique s'inscrit dans des théories selon lesquelles l'estime de soi agit comme un baromètre social, reflétant à quel point nous nous sentons acceptés et valorisés dans nos relations. (...)
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