L’indice de masse corporelle : un outil à la fiabilité discutée

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Pour obtenir l’indice de masse corporelle (IMC), il suffit de diviser le poids par la taille au carré. Par exemple, pour un individu qui pèse 75 kilos pour 1m80, l’IMC sera de 23,1, ce qui constitue un poids normal. On multiplie 1,80 par 1,80. On obtient 3,24. On divise le poids (soit 75) par 3,24 ce qui donne 23,1.

L’IMC est un critère utilisé depuis 1997 par l’Organisation mondiale de la santé, et sert depuis de référence pour évaluer les risques liés au surpoids chez les adultes. On ne le prend pas en compte pour les femmes enceintes ou celles qui allaitent. Ni pour les sportifs : leur masse musculaire peut peser lourd. Et pour les enfants et adolescents, le seul critère à prendre en compte reste la courbe de croissance inscrite dans le carnet de santé.

Les normes de l'iMC

Pour toutes les autres catégories de la population, les normes de l'IMC sont les suivantes :

  • Une personne est qualifiée de maigre si cet IMC est en dessous de 18,4.

  • Entre 18,5 et 24,9, elle est de corpulence dite normale.

  • Entre 25 et 29,9, elle est en surpoids.

  • Entre 30 et 34,9, elle est en obésité modérée.

  • Entre 35 et 39,9 en obésité sévère et au-delà de 40, en obésité morbide.

Le mythe de l'IMC idéal

L’IMC idéal n’existe pas. Le plus important, c’est de rester dans la fourchette "normale", c’est-à-dire entre 18,5 et 24,9. Il faut prendre en compte l’âge, les dépenses physiques et leur régularité, la génétique, l’état de santé, etc. Ce sont des éléments (...)

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