Voici l’une des meilleures boissons pour perdre du poids et brûler la graisse à la maison selon un médecin

C.L
·1 min de lecture

Cette boisson a de fabuleux effets sur le métabolisme. Elle permet de brûler la graisse, perdre de poids et réguler la satiété et la digestion. Explications.

Voilà un an que nos habitudes ont profondément été modifiées. Salles de sport fermées, déplacements réduits, télétravail, couvre-feu, le manque d’activité physique, les grignotages ont un impact se lisent sur les formes. Ce nouveau mode de vie se voit sur la silhouette.

Une perte de poids durable et effectuée dans de bonnes conditions résulte d’actions d’ensemble. Tout est une question de mental pour tenir dans la durée et avec assiduité. Nul besoin de s’exténuer avec des exercices ardus qui sabotent notre motivation. Des séries simples de quelques minutes peuvent déjà nous aider, le tout coupler à une alimentation adaptée et équilibrée et un mode de vie sain. Les boissons choisies peuvent aussi être de fabuleuses alliées durant cette quête. Il va de soi que les… sucrées sont plus que déconseillées. Certains smoothies s’avèrent être de faux-amis. Certes ces boissons possèdent des avantages nutritifs, néanmoins le sucre qu’elles contiennent, bien qu’il soit d’origine naturelle, engendre un apport conséquent de calories. Il est préférable de composer des smoothies à base de fruits à indice glycémique bas tout en privilégiant des légumes « légers » tels que le concombre ou le céleri par exemple.

Mais une toute autre boisson est privilégiée lorsqu’il est question de perte de poids : le vinaigre de pomme, un ingrédient aux des vertus minceur.

Une boisson miracle

« Je vais vous dévoiler un...

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