La caféine pourrait stimuler la santé du cerveau des femmes
Bonne nouvelle Mesdames — une recherche a découvert un nouvel avantage au fait de boire du café.
Nouvelle bonne raison de profiter de votre café du matin : une étude récente affirme que le café pourrait réduire les risques de démence chez les femmes. (Photo : Getty Images)
Une étude récente, publiée dans le The Journals of Gerontology, a conclu que la consommation de plus de 261 milligrammes de caféine par jour — soit deux à trois tasses de café ou cinq à six tasses de thé noir — était liée à une réduction de 36 pourcents des risques de démence chez les femmes âgées.
Les chercheurs ont rassemblé les données de plus de 6 467 femmes ménopausées âgées d’au moins 65 ans et consommant régulièrement différentes quantités de caféine. Après avoir passé des tests de la fonction cognitive tous les ans durant les 10 dernières années, 388 des femmes ont été diagnostiquées atteintes d’une démence probable ou d’une certaine forme de démence cognitive.
En effet, les femmes ayant consommé quotidiennement une quantité de caféine supérieure à la moyenne (la moyenne étant d’environ 261 milligrammes par jour) possèdent un taux de risque inférieur comparé aux femmes ayant consommé 64 milligrammes de caféine par jour.
« Nous n’avons pas vraiment été surpris par les résultats étant donné que la preuve épidémiologique allait dans le même sens », a expliqué à Yahoo Beauté Ira Driscoll, Ph.D., auteure principale de l’étude et professeure de psychologie à l’université du Wisconsin à Milwaukee.
En fait, une recherche précédente avait conclu que la consommation de café était liée à de nombreux bénéfices pour la santé, comme la réduction des risques de développer une maladie cardiaque ou un diabète de type 2 , la réduction des taux de mortalité liés à ces conditions ainsi que la réduction des maladies neurologiques et des suicides.
« Je pense que les résultats sont intrigants et en ligne avec la littérature passée à propos des effets positifs de la caféine sur la santé et la longévité », a expliqué à Yahoo Beauté Michael A. Yassa, Ph.D., professeur agrégé au département de neurobiologie et du comportement, et directeur du Yassa Translational Neurobiology Lab de l’université de Californie à Irvine.
En 2014, Michael A. Yassa et ses collaborateurs de l’université Johns Hopkins avaient également étudié la connexion entre le cerveau et la caféine, constatant ainsi que ce stimulant avait la capacité d’améliorer la mémoire jusqu’à 24 heures après avoir été consommé.
Bien que toute la science ne soit pas en faveur de la consommation de caféine, Ira Driscoll ajoute que les rapports négatifs impliquent bien souvent qu’un petit nombre de la population « et peuvent ne pas avoir été suffisamment puissants ou posséder d’autre limites méthodologiques ». « C’est exactement pour cela que les études réalisées sur un large panel, comme la nôtre, sont nécessaires ».
Ira Driscoll espère que des recherches futures se concentreront sur « les mécanismes biologiques potentiels de la relation entre la caféine et la déficience cognitive ».
Michael A. Yassa ajoute « qu’il serait intéressant de comprendre si la relation est responsable ». Alors, continuons à profiter de notre tasse de café.
