Laisser respirer son couple, une nécessité pour le préserver : conseils de psy
Dans la vie de couple, il n’est pas toujours facile de trouver le juste équilibre entre proximité et jardin privé. Entre le quotidien à gérer, les enfants à élever et les responsabilités qui s’accumulent, le temps libre personnel est mis à mal, tout comme l’intimité du couple. Celle-ci s’efface parfois au profit d’un fonctionnement plus pratique que passionné.
Pourtant, savoir laisser respirer son partenaire et conserver un espace personnel est essentiel pour préserver le désir, la complicité et le sentiment amoureux sur le long terme. « C’est très important de faire vivre son individualité au sein du couple. Les partenaires qui s’effacent pour leur conjoint peuvent lui reprocher la personne qu’ils deviennent », prévient Camille Rochet, psychologue, thérapeute de couple et auteure de « Être un couple épanoui » (éditions Dunod). Contrairement à ce que l’on pourrait croire, en amour : 1 + 1 ne doit pas faire 1. Mieux vaut donc s’assurer que le « toi » et le « moi » continuent d’exister pour avoir un « nous » équilibré.
Causes : qu’est-ce qui peut étouffer les partenaires ?
Le couple évolue au fil des années, de la relation. Avec le temps, le couple peut être perçu comme une prolongation de soi. Mais certaines attitudes peuvent involontairement peser sur l’autre et générer une forme de lassitude. Ce qui pouvait paraître charmant au début de la relation, comme le fait de vouloir se voir le plus souvent possible, de s’appeler plusieurs...
