Publicité

L'alcool vous rend anxieux à mesure que vous vieillissez ? Voici pourquoi selon une spécialiste

Pexels

C'est le matin. Vous vous réveillez avec la bouche pâteuse, encore un peu sonné·e de vos excès de la veille (trois verres de vin). Le premier constat qui vous vient à l'esprit : la vingtaine est désormais bien loin, et il ne vous est plus permis de "boire comme avant" sans payer le prix fort, à savoir une gueule de bois. Qui peut également s'accompagner d'un sentiment d'anxiété. C'est sur TikTok que la thérapeute Amanda White a expliqué qu'à mesure que nous vieillissons, notre corps devient moins efficace pour décomposer l'alcool, surtout lorsque nous atteignons la trentaine, la quarantaine et la cinquantaine. Ce qui provoque chez certain·es de "l'hangxiety" ou de l'anxiété liée à la gueule de bois.

"La capacité à tolérer l'alcool diminue en fait avec l'âge, ce qui entraîne une augmentation des symptômes d'anxiété et une capacité réduite du foie à gérer efficacement l'alcool", explique ainsi Teri Wilder, conseillère agréée en santé mentale auprès du HuffPost. Un phénomène qui peut s'expliquer de plusieurs façons, si l'on en croit les analyses de la spécialiste, qui attribue notamment cela à une diminution de la masse musculaire avec l'âge. "Les adultes ont tendance à avoir une masse musculaire réduite à mesure qu'ils vieillissent, ce qui entraîne globalement une perte d'eau dans le corps pour aider à diluer les effets de l'alcool", explique-t-elle, précisant notamment qu'avoir moins de masse musculaire peut signifier avoir un métabolisme plus lent.

Selon Teri Wilder, la diminution (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite

Champagne brut : cette bouteille avec 3 étoiles Hachette est à moins de 25 euros
Sommeil : non, dormir 8 heures n'assure pas forcément un cerveau en bonne santé, d'après une étude
Sommeil : non, dormir 8 heures n'assure pas forcément un cerveau en bonne santé, d'après une étude
Envie de prendre de nouvelles habitudes ? Aidez-vous de la méthode de la rampe de lancement
Envie de prendre de nouvelles habitudes ? Aidez-vous de la méthode de la rampe de lancement