Voici l'aliment qui va vous éviter enfin de stresser durant vos examens !

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Si le début d’année est synonyme de nouveau départ, généralement les étudiants appréhendent un peu ce moment. En cause ? Le mois de janvier est la période des examens. Et oui, beaucoup de profs décident de débuter l’année avec des contrôles. Résultat ? Les premiers jours sont souvent source d’angoisse. Heureusement, on a trouvé l’aliment qu’il vous faut pour éviter le stress.

Les fêtes de fin d’année sont passées. Il est temps de reprendre doucement notre quotidien souvent rythmé par des habitudes comme “métro/boulot/dodo”. Et oui, si la nouvelle année vient de débuter, beaucoup ont déjà repris le chemin du travail. Les vacances sont désormais un lointain souvenir. On commence l’année du bon pied, remotivé et déterminé à ce que 2023 soit encore meilleur que 2022. Mais pour certains, ce mois de janvier se veut studieux.  En effet, de nombreux étudiants sont aujourd’hui en pleine session de révisions pour leurs partiels, car qui dit rentrée, dit examens. Autant vous dire que le stress est intense. Avec les fêtes de fin d'année, la motivation pour travailler n’était pas toujours présente. Les bouchées doubles sont donc mises dès maintenant pour rattraper un peu son retard et assurer pour ses contrôles. Et si en cette période, le stress est tellement présent qu’il nous coupe l’appétit, sachez qu’il est pourtant essentiel de bien manger afin de rester concentré et de faire le plein d’énergie.  D’ailleurs, des chercheurs ont trouvé l’aliment miracle qui permettrait d'atténuer...

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