L'alimentation anti-acné : est-ce efficace ?

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L'experte : Docteur Marie-Pierre Hill-Sylvestre, dermatologue

L’acné est une maladie inflammatoire qui s’exprime sur la peau, le plus souvent sur le visage mais aussi sur le dos ou le buste. Elle peut revêtir des formes légères, modérées ou sévères, laisser des cicatrices et altérer la qualité de vie des personnes qui en souffrent.

Qu'est-ce qui donne des boutons d'acné ?

A l’adolescence comme à l’âge adulte, le moindre déséquilibre peut favoriser l’apparition de boutons d’acné chez les personnes qui présentent un terrain favorable. « Un déséquilibre hormonal, un déséquilibre alimentaire, un stress, le tabac, certains médicaments, le soleil, le manque de sommeil, peuvent faciliter l'acné », déclare ainsi le Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre, dermatologue et auteure de « Les aliments qui soignent l’acné », aux éditions Thierry Souccar.

L'alimentation joue-t-elle un rôle dans l'excès de sébum ?

L’alimentation fait partie des facteurs qui peuvent favoriser l’acné. Lorsque celle-ci est désorganisée et déréglée, qu’elle est trop grasse, elle peut entraîner une production accrue de sébum de mauvaise qualité. Celui-ci va donner au visage un aspect brillant, et créer une obstruction des pores de la peau. Une...

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