Laury Thilleman s’improvise prof de yoga sur Instagram pendant le confinement

Matthieu Bobard Deliere

Nous sommes tous dans le même bateau confiné. Alors pour rester en forme malgré le manque d’exercices, Laury Thilleman décide d’animer des séances de yoga sur son compte Instagram.

Cette période de confinement montre que l’on a tous beaucoup d’imagination. Pour se changer les idées et s’occuper, les idées lumineuses affluent. Et puis il faut savoir rester en forme ! Alors pourquoi ne pas associer les deux besoins ? C’est l’idée qu’a eue Laury Thilleman depuis le début de cette période de quarantaine. Pas question de se laisser aller, il faut continuer (ou commencer) à prendre soin de soi. C’est ainsi que dimanche, l’ex-Miss France s’est improvisée professeure de yoga pour une deuxième séance de sport diffusée sur son compte Instagram. La jeune femme se filme face caméra, en tenue de combat composée d’un legging et d’une brassière Nike, et motive les troupes à la rejoindre chez eux : « Allez je sais que vous en êtes capable mes petits yogis. On ne lâche rien, on garde le rythme et on monte un peu en intensité ! », écrit-elle en légende de sa vidéo. Il semble que cette séance plus costaude de yoga animée par la jeune mariée ait conquit pas mal de monde puisqu’elle accumule près de 227 000 vues.

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Allez je sais que vous en êtes capable mes petits yogis On ne lâche rien, on garde le rythme et on monte un peu en intensité ! ⚠️ Avant d'entamer cette séance je compte sur vous pour bien vous échauffer (cf mouvements de mon dernier IGTV si besoin) et de bien accentuer la partie poignets Pour le reste faites vous plaisir, respirez et réalisez...

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