Lavande

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Présentation de la lavande

La lavande est une plante utilisée depuis l’Antiquité. On situe son origine en Perse. Elle était utilisée pour parfumer le bain et le linge, aussi bien par les Romains que les Grecs ou les Égyptiens. Parfum, mais aussi antiseptique, au Moyen-Âge elle est utilisée à des fins médicinales pour soigner les migraines, les problèmes pulmonaires ou encore les insomnies notamment. Au XVIIIème siècle, elle sera même employée en association avec d’autres plantes pour lutter contre l’épidémie de peste. Il faudra attendre le XIXème siècle pour que se développent sa culture jusqu’alors sauvage et son industrie. Aujourd’hui, elle est utilisée sous forme d’huile essentielle, d’infusion ou de décoction pour soulager de nombreux maux.

Propriétés et bienfaits de la lavande

La lavande est une plante riche en bienfaits médicinaux dont on utilise les sommités fleuries, qu’elle soit d’origine sauvage ou cultivée. Les bienfaits de la lavande proviennent essentiellement des principes actifs del’acétate de linalyle (terpène), du linalol (alcool terpénique) et du béta-caryophyllène connus pour leurs effets antalgiques, antifongiques, anti-inflammatoires, mais aussi sédatifs. La lavande est de même très utile pour lutter contre l’anxiété, l’hyperémotivité et les problèmes digestifs liés au stress grâce à ses effets apaisants, anxiolytiques et antidépressifs et antispasmodiques.

Il faut toutefois distinguer l’huile (...)

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