Le collagène marin, grande tendance du moment, voit ses ventes augmenter sur Amazon

Qui n'a pas déjà entendu parler - dans la salle d'attente du médecin ou au bureau - du collagène marin. Pas plus tard qu'hier, en plein milieu de notre séance de fitness, mes deux voisines me l'assurent : "c'est génial". L'une vient de commencer sa cure, l'autre ne s'en passe plus depuis plus de six mois. "J'avais super mal aux os pendant certains exercices de sport. Depuis que je prends du collagène chaque matin, je n'ai plus aucune douleur."

Le collagène est la grande tendance du moment pour prendre soin de soi. Et pour cause, celui qui se trouve naturellement dans tous nos tissus possède des bénéfices très (très) nombreux. On vous dévoile tout de l'ingrédient à ajouter à sa routine quotidienne.

Le collagène : ingrédient indispensable au corps humain

Le collagène se retrouve naturellement dans tous les tissus conjonctifs du corps humain, comme la peau, le cartilage, les os ou les tendons. Il permet de les renforcer, tout en préservant la souplesse dont ils ont besoin. Pour autant, dès l'âge de 25 ans, cette protéine produite par l'organisme diminue. Chaque année, nous perdons en moyenne 1% de collagène, soit près de 1/3 à l'âge de 60 ans.

Quels sont les bienfaits du collagène marin ?

Il existe différents types de collagènes sur le marché. Le collagène extrait d'animaux terrestres, et celui d'origine marine. Cette protéine ne pouvant être produite que par les mammifères, il est impossible de trouver du collagène végétal. N'en déplaise aux vegans !

Le collagène marin contient une plus haute teneur en collagène et convient au plus grand nombre. Les avantages du collagène marin sont nombreux :

• Sur le corps : le collagène favorise la résistance des muscles, des os, des articulations, des cartilages ou encore des tendons.

• Sur la peau : le collagène apporte la souplesse et l'élasticité de la peau, repoussant ainsi les rides et tout autre signe de l'âge.

• Sur les cheveux : le collagène permet de garder une chevelure en bonne santé, en apportant les acides aminés indispensables à la synthèse de la kératine.

Pour profiter de ces bienfaits, il est conseillé d'absorber entre 5 et 10 g de collagène par jour. Et ce durant une cure de 1 à 3 mois, à renouveler au moins une fois par an en fonction de son âge et de ses besoins. Évidemment, une personne d'âge plus mûre se devra de faire une cure plus importante qu'une personne encore dans la trentaine.

Quel collagène marin choisir pour sa cure ?

Le collagène marin se trouve sous diverses formes. En gélules à avaler (18,95€ sur Amazon), ou bien en comprimés (11,98€ sur Amazon). Vous en trouverez également en poudre à diluer dans de l'eau, un jus de fruit ou un yaourt.

Le collagène marin de Granion associé à l'acide hyaluronique, aide à lutter contre l'apparition des signes de l'âge. Sous forme de poudre, le collagène se dilue dans n'importe quelle boisson pour une dose suffisante au quotidien. Et son goût cerise ne pourra que simplifier la cure dans laquelle on se lance.

Collagène marin en poudre Granion (goût cerise) 39,27€ sur Amazon

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"Le parfum est agréable, la dissolution facile et l'effet a été rapide chez moi", confie une internaute en commentaire sur Amazon. "Je n'ai plus aucune douleur et je vois un vrai effet sur mon visage également." Et elle n'est pas la seule à être ravie de sa cure de collagène. Une autre cliente assure : "J’utilise ce complément de collagène marin depuis quelques mois et j’ai remarqué des effets positifs sur ma peau, mes cheveux et mes articulations."

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