L'exfoliation fait-elle plus de mal que de bien ? Voici l'avis des experts

C’est peut-être à cause du temps tout gris dehors, mais il y a de fortes chances pour que votre peau soit toute mollassonne et terne… N’est-ce-pas ? Notre peau a généralement besoin de reprendre des forces pour se remettre des fêtes de fin d’année, mais une petite séance d’exfoliation pourrait bien être nécessaire si votre peau est ENCORE terne et fatiguée, malgré l’adoption de votre nouveau régime alimentaire sain (riche en légumes-feuilles bons pour le teint, bien évidemment).

L’exfoliation vous fait peut-être immédiatement penser aux luffas, gommages au sel et noyaux d’abricots, mais la méthode d’exfoliation idéale dépend en réalité de vos problèmes de peau et de votre type de peau. Une peau toute sèche se régénère par exemple différemment d’une peau sensible ou grasse.

Une exfoliation trop fréquente ou trop vigoureuse peut même abîmer la peau… Alors, comment savoir quand trop, c’est trop ? Nous nous sommes entretenus avec des experts beauté afin d’apprendre à exfolier notre visage correctement et ainsi profiter des avantages de l’exfoliation sans abîmer notre peau.

Pourquoi avons-nous besoin d’exfolier notre peau ?

Il est parfois nécessaire de solliciter un peu d’aide pour révéler sa nouvelle peau radieuse, un peu comme avec nos résolutions « nouvel an, nouveau moi ». Lisa Pejovnik de Sukin, la marque beauté naturelle préférée d’Australie, confie : « En hiver, l’effet asséchant du froid peut entraîner la présence excessive de cellules mortes. Une exfoliation délicate vous permettra de vous débarrasser de ces cellules qui traînent parfois sur la surface de la peau et lui donnent cette apparence terne et sèche. Il est essentiel d’exfolier sa peau pour maintenir un teint sain et radieux pendant les mois froids d’hiver.

Il peut être tentant de badigeonner des crèmes hydratantes pour lisser sa peau, mais il est d’abord essentiel de se débarrasser complètement des cellules mortes, et ensuite de protéger la peau lisse et radieuse qui se trouve en dessous ».

L’exfoliation présente-t-elle d’autres avantages ?

Lisa Franklin, experte en soins de la peau et visagiste confie : « L’exfoliation retire les cellules mortes et donne un bel éclat, mais il s’agit également d’une excellente manière d’ouvrir ses pores et de se débarrasser des saletés et huiles qu’un produit nettoyant pourrait ignorer.

L’exfoliation stimule la peau, encourageant ainsi la circulation sanguine et le renouvellement sain des cellules. Cela a un impact sur l’élasticité de la peau, ce qui est essentiel pour garder une peau jeune ».

Plusieurs méthodes permettent d’exfolier sa peau, en fonction de l’intensité et de l’objectif visés. Les personnes qui ont une peau sensible ou acnéique devraient se tourner vers un gommage naturel afin de se débarrasser délicatement, mais efficacement, de leurs cellules mortes. En effet, certains produits chimiques présents dans des gommages agressifs ou exfoliants chimiques peuvent irriter la peau.

Les exfoliants en poudre

Ces formules en poudre activées au contact de l’eau vous permettront d’éviter d’en faire trop, car elles ne contiennent pas de gros grains exfoliants. Elles renferment généralement des protéines de riz et des enzymes qui renouvèlent la couche supérieure de la peau, lui donnant immédiatement un teint éclatant.

Nous sommes fans de la poudre exfoliante d’Indeed £18.99 (environ 22 €). Il s’agit d’un mélange unique d’extrait de bambou, de protéines de son de riz, d’enzymes d’ananas et d’algues rouges d’Okinawa qui retirent les cellules mortes, débouchent les pores et stimulent le renouvellement des cellules. La poudre se transforme en mousse particulièrement agréable à masser sur le visage et le cou.

Les exfoliants à base d’acide

Certains exfoliants sont conçus à partir d’acides de fruits ou d’acides glycolique ou lactique de la famille des AHAs (pour plus d’infos, consultez l’article suivant (en anglais) « Should we be using Acids on our skin »). Ils prennent souvent la forme d’une lotion ou d’un masque, et fonctionnent en dissolvant les cellules mortes sur la surface de la peau.

Essayez les disques exfoliants visage Glycolic Fix de Nip & Fab £12.99 (environ 15 €). Ces disques pratiques sont conçus à partir d’un mélange d’acides glycolique et hyaluronique, ainsi que d’aster bleu et d’hamamélis de Virginie apaisantes. Appliquez le produit sur le visage comme un toner et laissez-le reposer pendant quelques minutes avant d’appliquer le produit suivant.

Les exfoliants mécaniques à grains

Il s’agit des gels et crèmes classiques, riches en petites particules à effet gommant, comme les perles de jojoba et autres coquilles de noix. Beaucoup aiment la sensation du gommage sur la peau, mais vous risquez d’abîmer votre peau en grattant trop fort ou en éraflant votre visage. Plus les grains sont gros, plus ils irritent la peau, alors tournez-vous plutôt vers des gommages à grains fins.

Le gommage visage Oil Balancing + Charcoal Pore Refining Facial Scrub de Sukin £9.99 (environ 12 €) mise sur le charbon pour vous aider à vous débarrasser des impuretés de votre visage. Sukin n’utilise que des ingrédients naturels dans des exfoliants sans microbille, offrant un résultat plus délicat que les gommages chimiques : ils sont ainsi également applicables au quotidien.

Les conseils clé de Lisa Franklin

La peau est davantage vulnérable après l’exfoliation, alors assurez-vous de protéger les barrières naturelles de votre peau en appliquant ensuite un bon produit hydratant pour protéger la peau ainsi qu’une protection solaire pour avoir un teint uni.

Les personnes aux peaux sensibles devraient opter pour des produits qui utilisent des ingrédients naturels, car ces derniers risquent moins d’irriter la peau.

Assurez-vous de ne pas en faire trop non plus, en exfoliant trop vigoureusement ou trop régulièrement. Et écoutez bien votre corps. Exfoliez votre peau moins souvent ou envisagez de changer de produits si vous souffrez de rougeurs ou d’inflammations.

Je recommande d’exfolier la peau une fois par semaine, afin de l’aider à respirer correctement et maintenir un teint lisse et uni.

Zoe Dubs
Yahoo Style UK