L'huile d'olive serait bénéfique pendant la grossesse, selon une étude

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On le sait, la nutrition pendant la grossesse a un impact sur la santé de la mère et du bébé. Pour autant, on ne connaît pas tous les avantages et les inconvénients de chaque aliment... Neuf études, menées entre 2008 et 2020, dont certaines se sont penchées sur le cas de plus de 30 000 femmes originaires d'Espagne, d'Argentine, du Danemark, d'Italie ou encore du Royaume-Uni : voici la base de données qui a permis à des chercheurs portugais d'établir la liste des bénéfices de l'huile d'olive sur la grossesse, tant pour la mère que pour le foetus.

Plusieurs ingrédients de l'huile d'olive sont déjà connus pour leurs bienfaits sur la santé, comme les antioxydants qu'elle contient, ou encore les polyphénols. Et en regroupant toutes les datas des précédentes études, les scientifiques se sont aperçus que chez les femmes qui en consommaient on remarquait moins de diabète gestationnel et de pré-éclampsies (forte élévation de la pression artérielle après la 20ème semaine d'aménorrhée). Ils pensent que ces deux observations sont liées à ces deux ingrédients.

L'huile d'olive associée aux mêmes bienfaits que ceux du régime méditerranéen

Autre constat : les futures mères qui consommaient de l'huile d'olive dans les études ont eu tendance à avoir des bébés dont la taille et le poids étaient moins en dehors des normes (trop petits ou trop gros), par rapport aux autres. Cela les amène a penser que l'huile d'olive aurait "des effets protecteurs" pour (...)

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