Un médecin conseille ce compléments à prendre le matin -avant le petit-déjeuner- pour être sûr de bien digérer
Les dysfonctionnements digestifs peuvent nous gâcher la vie. Brûlures, renvois acides ou remontées gastriques, digestion difficile et estomac lourd, ballonnements et flatulences, nausées, vomissements, diarrhée…ces symptômes vont du simple inconfort à la douleur handicapante. « En dehors d’une infection qui sera diagnostiquée par votre médecin, ces symptômes ne sont pas révélateurs d’une maladie », rassure le médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen. « C’est pourquoi les compléments alimentaires, grâce à leurs propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et antispasmodiques, se révèlent plus adaptés que les médicaments, trop agressifs. » Le spécialiste rappelle que dans une alimentation variée, les déficits et les carences sont très rares dans la population générale. Aucun complément alimentaire ne peut remplacer une alimentation équilibrée. Mais en cas de situations spécifiques, des compléments peuvent améliorer le confort de vie de certaines personnes. Après avoir écarté tout risque de maladie, « les compléments sont intéressants en cas de spasmes et de ballonnements, que la cause soit liée à l’alimentation ou au stress. On les conseille également en cas de digestion difficile ou de constipation avant de passer à des remèdes plus agressifs », indique l’expert. Toutes les substances utilisées n’ont pas la même efficacité, voici donc ses favorites.
Arkofluides détoxifiant digestion bio, par Arkopharma
Sous forme (...)
L'épice N°1 pour accélérer le métabolisme et perdre du poids selon une cheffe
L'erreur numéro 1 à ne pas faire pour laver sa planche à découper
Ce gel douche est le meilleur au supermarché selon 60 Millions de consommateurs - et il coûte moins de 5 euros
Peut-on changer de personnalité et s'améliorer ? Des recherches en psychologie répondent
"J'ai définitivement arrêté ce plat le soir depuis qu'un médecin m'a expliqué qu'il perturbe le sommeil"
