Les médecins ont parlé, voici quels aliments consommer en cas de maladie

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Le mois de janvier est souvent celui où l’on tombe malheureusement malade. Avec les températures qui baissent, l’hiver est de plus en plus rude. Résultat ? Nous ne sommes pas épargnés par les rhumes ou autres maladies. Heureusement, on sait quels aliments privilégier en cas de maladie pour soulager les maux de gorge et être rapidement remis sur pied. On vous explique tout dans cet article.

Les virus sont de retour en France. En effet, l’hiver est la période de l’année où les infections sont les plus présentes. En plus des températures qui baissent, les Français doivent également faire face à la circulation de nombreux virus comme le Covid qui circule toujours. Cette année, la grippe est également très contagieuse. Récemment, l’épidémie de gastro-entérite est repartie à la hausse. Il est donc essentiel de faire attention et de bien respecter les mesures d’hygiène (lavage des mains par exemple). Si votre nez coule et que vous sentez que votre gorge vous fait mal, ne vous inquiétez pas : on a la solution. Pour soulager les symptômes de l'infection virale, il est essentiel de faire attention à son alimentation. Alors comment savoir quels produits manger ou non, quatre médecins anglo-saxons, Cynthia Li, Nate Favini, Michelle Pearlman et Jaclyn Tolentino ont répondu à la question lors d’une interview du magazine anglais Women's Health. D’après eux, certains aliments pourraient accélérer le processus de guérison et soulager les maux de gorge. Voici donc quels ingrédients consommer pour...

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