Médicament, complément alimentaire : l’astuce toute simple d’un médecin pour avaler plus facilement une gélule

Paracétamol, antibiotiques, vitamines… Adulte ou enfant, il n’est pas toujours simple d’avaler des gélules ou des comprimés lorsque l’on doit prendre des médicaments ou que l’on souhaite suivre une cure de compléments alimentaires !

Le spécialiste explique que la plupart du temps, nous n’avons tout simplement pas la "bonne technique", car nous avons tendance à mettre la tête en arrière. Or, en prenant ce réflexe de regarder vers le plafond, nous buvons la gorgée d’eau, et laissons la gélule arriver en dernière lors de la déglutition puisque cette dernière flotte à la surface de l’eau… Et là, en effet, la déglutition peut être plus compliquée !

Pour avaler une gélule plus facilement, il recommande donc de :

"Avaler la gélule lorsque vous avez la tête en bas permet à la gélule d’être la première chose à être avalée", explique le médecin dans son post Instagram.

Le Docteur Jimmy Mohamed assure que cette astuce fonctionne dans "90% du temps" !

Bon à savoir : en amont, pour faciliter encore la déglutition, vous pouvez boire un peu d’eau, avant même de mettre la gélule dans votre bouche, pour lubrifier le trajet du médicament.

Il pourrait être tentant d’ouvrir une gélule, lorsque l’on n’arrive pas à avaler le médicament… Mais comme nous l’expliquait Sarah Poignon, pharmacienne, avant de se lancer, il est vivement recommandé de (...)

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