Mélisse

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Présentation de la mélisse

La mélisse est une plante qui ressemble à la menthe, avec ses feuilles vertes et velues. Elle peut être consommée en infusion, mais il existe aussi une huile essentielle de mélisse. La mélisse est connue depuis la Grèce antique. Le médecin Hippocrate la conseillait pour ses propriétés digestives. Elle était également utilisée pour ses effets positifs sur le bien-être mental. De même, au Moyen-âge, cette plante était cultivée dans les jardins médicinaux des monastères.

La mélisse est une plante qui mesure jusqu’à 80 cm de hauteur. Elle possède des feuilles de couleur verte, qui sont rugueuses au toucher. La mélisse dégage une odeur citronnée. Ses fleurs sont blanches ou roses.

Propriétés et bienfaits de la mélisse

La mélisse est avant tout célèbre pour ses bienfaits sur le système digestif. Elle contribue au confort digestif et au bon fonctionnement intestinal. Elle maintient l’équilibre du transit. La mélisse est recommandée en cas de digestion lente, de ballonnements, de flatulences et de douleurs hépatiques. La mélisse peut enfin être utilisée pour traiter la colique chez le bébé.

La mélisse est également préconisée pour les troubles mineurs du sommeil, que ce soit chez les adultes ou chez les enfants. Elle est ainsi conseillée en cas de nervosité, d’insomnie ou de dépression nerveuse légère. La mélisse est idéale pour calmer les crises de nerfs. Elle a le pouvoir de soulager la tension nerveuse (...)

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