Ménopause : "J'ai mis du temps à comprendre ce qu'il m'arrivait", témoigne Alexandra
Une femme sur deux s’estime insuffisamment informée sur la ménopause, nous apprend une récente étude menée auprès de 11.000 habitantes dans 11 pays*. La plupart d’entre elles associent d’abord cette période aux bouffées de chaleur (citées par 70% des femmes) ou aux suées nocturnes (49%), alors qu’il existerait au total une soixantaine de symptômes répertoriés. Fatigue, douleurs articulaires, vertiges, dépression, troubles de la mémoire ou de la concentration, problèmes de peau… peuvent ainsi bouleverser la vie des femmes à la cinquantaine. Témoignages. *Essity, juin 2023
J’avais environ 46 ans quand, en deux mois, j’ai pris 8 kilos sans avoir rien changé à mon alimentation ni à ma façon de vivre. Mon ventre était très ballonné, comme si j’étais enceinte. Ma poitrine a grossi : je suis passée d’un bonnet B à un bonnet E. Mais ce qui m’a le plus choquée, ce sont les crises de panique : je n’arrivais plus à bouger, j’avais l’impression que j’allais mourir. J’étais aussi fatiguée, déprimée, sans aucune énergie. Rien qu’enfiler mes chaussettes le matin me paraissaît insurmontable. J’ai fait des analyses, mais tout était normal. Une nutritionniste m’a parlé de rétention d’eau, une mésothérapeute m’a dit que c’était peut-être lié à ma thyroïde… Lorsque vous êtes fatiguée à 46 ans, personne ne fait le lien avec la ménopause. Il m’a fallu deux ou trois ans pour comprendre que c’était pourtant ça. Aujourd’hui âgée de 59 ans, je sais que la ménopause peut durer plusieurs années et que les (...)