Ménopause : pourquoi prend-on du poids à cette étape de la vie ?

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Ahhhh la ménopause. Cette étape qui, avant qu'elle n'arrive, nous paraissait si loin. On en entend toujours parler sans jamais savoir à quoi s'attendre. Un peu avant nos 50 ans, on découvre ce que deviendra notre future vie avec la pré-ménopause et ce n'est pas toujours la joie. Et si pour beaucoup de femmes, cette étape de la vie est compliquée, c'est à cause de tous les changements physiques qu'elle apporte. Lorsque la ménopause prend possession de notre corps, les kilos s'y invitent aussi. Voici pourquoi on est plus susceptible de prendre du poids à la ménopause.

Ménopause et prise de poids : les changements hormonaux

Quand on pense ménopause, on pense principalement aux bouffées de chaleur et à la prise de poids. Mais on ne sait jamais vraiment d'où ça vient. La morphologie classique féminine (gynoïde) se distingue principalement par une concentration des cellules graisseuses autour des jambes, des cuisses et des fesses. Au contraire, la morphologie masculine (androïde) se caractérise par des cellules centrées au niveau de l'abdomen. Lorsque la ménopause fait son arrivée dans notre vie, elle perturbe la production des hormones féminines et rompt l'équilibre entre les deux. Résultat, elle "masculinise" la femme. Les graisses de notre corps changent de place et l'on a tendance à grossir au niveau du ventre et au contraire, nos jambes s'affinent. C'est pour cela, que l'on a tendance à prendre du poids plus facilement sans changer pour autant notre (...)

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