Maigrir du ventre : ces aliments improbables qui favorisent le gonflement et qu'il faut éviter
Vous connaissez ce sentiment, de faire confiance à une personne, de compter sur elle pour un objectif bien précis, et de vous rendre compte que finalement, elle est toxique pour vous ? Et bine sachez que c'est ce qui se passe avec certaines de nos aliments. Quand on souhaite maigrir du ventre, on revoit notre routine alimentaire, pour bannir ou ajouter des éléments clés. Or, on s'est rendu compte, que certains aliments que l'on pensait être nos alliés, favorisent en fait le gonflement du ventre. Du coup, au lieu de maigrir du ventre, celui-ci augmente. Et oui, si vous pensiez que manger de la salades tous les soirs, était la clé pour un ventre plat, et bien vous aller vouloir faire la guerre à vos tomates.
Maigrir du ventre : ces faux amis de l'alimentation
Avoir une bonne hygiène de vie est primordial si l'on souhaite maigrir du ventre. On évite les aliments sucrés, on se met au sport et on boit beaucoup d'eau. Pour maigrir efficacement à cette zone, il faudra faire l'impasse sur certains aliments du quotidien. Par exemple, si la banane a l'air inoffensive, et bien lorsqu'elle n'est pas assez mure, elle favorise le gonflement du ventre ainsi que la création de gaz, et même la constipation. Les crudités aussi sont des faux-amis. Bien qu'ils regorgent de bienfaits, les nutritionnistes expliquent que lorsque l'on consomme des légumes crus, les fibres qu'ils contiennent fermentent dans l'estomac deviennent plus difficiles à digérer. Les légumineuses, à cause (...)
Cette herbe aromatique que beaucoup détestent est en fait un véritable allié santé aux vertus étonnantes
Vous manquez de temps pour prendre soin de vous ? Faites-le la nuit grâce à ces 9 produits qui agissent pendant votre sommeil !
Voici officiellement le classement des sports qui brûlent le plus de calories (et il y en a pour tous les goûts)
Perdre du poids : 9 raisons qui expliquent pourquoi vous n'arrivez pas à maigrir
Pinpoint Powdering : la nouvelle technique make-up à adopter pour avoir un teint parfait et sans brillances
