Mal aux pieds : comment soulager la douleur avec des remèdes de grand-mère ? Une podologue répond
Près de trois quart des Français (73%) ressentent des douleurs aux pieds, selon l'Observatoire National de la Santé du Pied publié en 2019. Avoir mal aux pieds peut rapidement devenir handicapant au quotidien, notamment pour effectuer même les tâches les plus simples. Et pourtant, toujours selon la même source, seuls 30% des patients sont envoyés chez le podologue par leur médecin.
Le pied est réparti en trois zones : l'avant du pied, le milieu du pied et l'arrière du pied. Il s'agit d'une structure complexe, composée de 26 os, de muscles intrinsèques, de muscles extrinsèques, d'articulations, de ligaments et de tendons. Le "mal aux pieds" recouvre plusieurs pathologies. On peut notamment citer :
Selon Muriel Montenvert, pédicure-podologue et posturologue, il existe globalement 2 causes principales pour expliquer le "mal aux pieds" : le mauvais chaussage et le mauvais positionnement du corps.
Le mauvais chaussage est surtout responsable de douleurs qui surviennent à la marche : "lorsqu'on porte les mauvaises chaussures au mauvais moment (par exemple : lorsqu'on va se promener en tongs pendant les vacances...), on peut avoir mal aux pieds" explique la spécialiste. On parle de "mauvais chaussage" lorsque les chaussures sont trop larges, trop serrées, trop hautes, trop plates, pas adaptées à la forme du pied... ce qui peut entraîner une démarche douloureuse.
"Le corps est naturellement asymétrique : toutefois, certains événements de la vie peuvent conduire un côté du corps à "compenser" (...)
