Le manque de sommeil affecte le développement cérébral des enfants, d’après une étude
Le manque de sommeil a des conséquences sur le développement cérébral des enfants proches de l'adolescence, d'après une étude conduite par des chercheurs américains de l'université du Maryland.
Un enfant en âge d’aller à l’école primaire doit dormir entre neuf et douze heures par nuit. Si ses nuits durent moins longtemps, cela peut avoir des conséquences sur son développement cérébral, d’après une étude conduite dans l’université du Maryland (États-Unis) et parue dans « The Lancet Child & Adolescent Health » le 29 juillet dernier.
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« Nous avons constaté que les enfants qui bénéficiaient de trop peu de sommeil au début de l’étude –moins de neuf heures par nuit–, avaient moins de matière grise ou moins de volume dans les zones du cerveau responsables de l’attention, de la mémoire et du contrôle de l’inhibition, comparé à ceux qui avaient des habitudes de sommeil saines », a fait savoir Ze Wang, co-auteur de l’étude et professeur de radiologie diagnostique et de médecine nucléaire, dans un communiqué de l’institution. Avant d’ajouter : « Ces différences ont persisté après deux ans, une découverte inquiétante qui suggère que ceux qui ne dorment pas assez souffrent de préjudices au long terme. »
Donner plus d'importance au sommeil
Pour faire cette découverte, les chercheurs ont analysé les données de l’étude « Adolescent Brain Cognitive Development », conduite auprès d’enfants de 9 et 10 ans dans 21 sites de recherche américains entre 2016 et 2018. Parmi les 8 323 participants qu’ils ont...
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