Menu de la semaine : 10 idées à cuisiner du 29/08 au 04/09

En manque d’idées pour vous régaler cette semaine ? Voici un panel de recettes afin de vous aider à faire vos plats vous-même. Ils sont de saison, faciles et rapides à préparer (à faire en moins de 30 minutes de préparation et en moins de 15 minutes de cuisson). Et si vous êtes végétarien, remplacez les viandes et les poissons par des alternatives végétales que cela soit du steak de tofu, des boulettes de pois chiches… Vous êtes intolérant ou allergique au lactose et/ou au gluten ? Là aussi des solutions existent : remplacer le lait de vache par du lait végétal, remplacer la farine de blé et les préparations à base de farine de blé par des alternatives sans gluten. N’oubliez pas que selon votre intolérance, vous avez le droit d’être remboursé pour certains produits.

On vous propose donc un menu gourmand du lundi au vendredi. Le week-end, ce sera l’occasion de manger les restes et de vous faire plaisir. Et si vous n’avez pas le temps de tout préparer en semaine, pensez au batch-cooking !

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Toutes les recettes sont à faire pour 4 personnes.

Le premier jour de la semaine est souvent le plus difficile. Dur dur de se lever avec l’envie de travailler. C’est pour cette raison que l’on vous propose des recettes gourmandes et faciles à préparer.

Faites cuire 240 g de pâtes, selon les indications de l’emballage, dans une casserole d’eau bouillante salée. Dans une poêle à feu vif, chauffez 1 cuil. à soupe d’huile d’olive et faites revenir 300 g de boulettes (...)

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