Pour mettre fin au Covid long, chantez des berceuses

Selon les chiffres de l’Assistance publique des Hôpitaux de Paris, environ 10-15% des patients vont avoir des symptômes de Covid persistant plusieurs semaines, voire plusieurs mois. Ces patients vont être atteints d’un Covid long.

Pour en venir à bout, des chercheurs ont une piste. Selon une étude (source 1) - relayée par le Daily Mail - chanter une chanson aide à respirer plus facilement et donc à retrouver son souffle. Cet essai a été mené auprès de 150 patients dont la moitié a fredonné des berceuses avec des chanteurs d’opéra. Les berceuses ont été choisies parce qu'elles sont courtes, faciles à retenir et conçues pour être apaisantes. Ce programme a duré six semaines et a été mené en collaboration avec l’Opéra national anglais.

Cette analyse a permis aux patients atteints d’un Covid long de souffrir de moins d’essoufflement et d’afficher une meilleure santé mentale. Les chercheurs ont demandé à chaque participant de noter leur essoufflement au repos, en marchant, en montant les escaliers et en courant. Tous devaient attribuer une note sur 100.

Des réductions des scores d'essoufflement

Résultats ? Si tous les groupes ont observé des améliorations, celui des chanteurs a constaté des réductions plus importantes de leurs scores d'essoufflement. Dans le détail, les apprentis chanteurs ont rapporté une réduction moyenne de 10,48 points de l'essoufflement pendant la course. En montant les escaliers, ce chiffre a chuté de...

Lire la suite

Notre objectif est de créer un endroit sûr et engageant pour que les utilisateurs communiquent entre eux en fonction de leurs centres d’intérêt et de leurs passions. Afin d'améliorer l’expérience dans notre communauté, nous suspendons temporairement les commentaires d'articles