Michelle Obama se confie sur les effets de la ménopause
Dans une interview accordée au magazine « People », Michelle Obama s’est confiée sur la ménopause et ses conséquences.
Michelle Obama s’apprête à sortir un nouveau livre intitulé « The Light We Carry ». À cette occasion, dans une interview accordée au magazine « People », l’ancienne première dame des États-Unis s’est confiée sur la ménopause. Elle a notamment déclaré avoir dû changer sa manière d’aborder la santé et les activités physiques pour surmonter la ménopause. Si elle a souhaité partager son expérience, c’est avant tout pour inciter les femmes à parler davantage de cette étape dans leur vie. Car, selon Michelle Obama, « les informations sont rares ». « Vous essayez de faire le tri entre les informations, les études et la désinformation. Je suis donc là », ajoute-t-elle.
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Un changement dans ses activités sportives
L’épouse de Barack Obama a d’abord expliqué qu’elle avait l’habitude de réunir régulièrement ses amies pour des « camps d’entrainement » intenses lorsqu’elle vivait encore à la Maison Blanche. Mais, avec la ménopause, Michelle Obama a dû changer ses séances de sport. « C’est en partie dû à la ménopause, en partie dû au vieillissement, souligne-t-elle. Je trouve que je ne peux pas me pousser aussi fort qu’avant. Cela ne fonctionne pas pour moi. Que lorsque je me déchire un muscle ou que je me tire quelque chose, je suis éliminée. Le temps de récupération n’est pas le même. » Michelle Obama a donc axé sa routine...
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