Micro-dating : la technique pour faire durer son couple

À force de jongler entre les transports, le travail et les enfants, vous ne parvenez plus à vous retrouver en couple. Juste tous les deux. Pourtant, ces moments partagés ensemble sont bénéfiques. La pratique du micro-dating pourrait donc se révéler utile pour votre relation.

Le micro-dating n'est autre que la mise en place de plages horaires bien définies pour se retrouver avec son ou sa partenaire. On dégage donc du temps pour celui ou celle que l'on aime, afin de profiter ensemble de l'instant. Cela donne lieu à des moments parfois courts, mais précieux. Comme l'explique la psychothérapeute Lohani Noor au site britannique Metro, l'idée est de se concentrer "sur rien d'autre" que soi et son ou sa conjoint.e. Alors, on oublie les soucis rencontrés tout au long de la journée, pour savourer pleinement l'instant présent.

Selon elle, le micro-dating fonctionne comme un "quickie", soit un ébat sexuel spontané : "Cela procure une sensation d'excitation qui n'en est pas moins agréable." Tout repose donc sur la manière dont nous en profitons. En effet, la sexologue et coach en relations amoureuses Ness Cooper indique qu'il est possible "que nous ayons oublié que nous n'avons pas besoin de beaucoup de temps ou d'argent pour passer un moment agréable avec quelqu'un".

Le terme dating vient du mot anglais "date" qui signifie rendez-vous. Le speed dating désigne quant à lui le faire de faire de petits entretiens courts avec différents partenaires potentiels.

Mais si le dating est réservé aux (...)

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