Modifier le rythme de bébé pendant les vacances peut-il avoir un impact sur son sommeil à long terme ?
Comment gérer le sommeil de bébé pendant vos vacances ? Voilà une question qui vous préoccupe, car vous savez ô combien il vous a été difficile de parvenir à équilibrer les nuits de votre bout de chou. Entre activités démultipliées et envie de profiter, c'est souvent le sommeil des tout-petits qui en pâtit… Mais une fois de retour à la maison, les nuits de bébé peuvent s'en trouver toutes bouleversées.
Tous les bébés ne réagissent pas de la même manière aux changements occasionnés par les vacances. Si pour les adultes, les congés sont synonymes de détente et de modification de la routine quotidienne, pour les bébés, c'est souvent plus compliqué que cela… La plupart des parents de nouveau-nés ou nourrissons le savent bien : le sommeil chez bébé est extrêmement… précaire ! L'équilibre que vous avez instauré chez vous peut tout simplement voler en éclat à cause de vos vacances qui auront modifié les habitudes d'endormissement de bébé. De nombreux parents mettent ainsi plusieurs jours – voire semaines – pour rétablir une routine stable. De retour à la maison, de nombreux bébés présentent ainsi des difficultés d'endormissement et/ou des réveils nocturnes plus nombreux qu'habituellement. Pour éviter que la situation ne perdure et ne s'enlise, il est important de continuer à maintenir les mêmes règles qu'avant vos vacances, pour aider bébé à normaliser son rythme. La règle d'or : avoir de la patience !
Il est vrai que les changements brutaux de rythme ne sont jamais très bien vécus par (...)
