Mois sans tabac : que contient le kit pour arrêter de fumer ?

Vous avez manqué le rendez-vous ces dernières années ? Le mois sans tabac revient en novembre. Pour faire partie de l’aventure et tenter d’écraser votre dernière cigarette, inscrivez-vous gratuitement sur la plateforme dédiée.

Au programme : une consultation avec un professionnel de l’arrêt du tabac, un kit complet pour vous aider, des soutiens pour ne pas craquer, une communauté pour s’entraider. Dans le cadre de l’accompagnement, vous bénéficiez gratuitement du e-coaching gratuit et à portée de main avec votre application Tabac info service et d’un suivi téléphonique avec un tabacologue au 39 89.

Un kit complet

Que contient le kit ? Vous y trouverez un livret " Programme 40 jours " qui distille des conseils et propose des défis quotidiens pour préparer son arrêt pendant 10 jours et maintenir son arrêt pendant 30 jours. Il y a également " la roue des économies " qui permet de simuler les économies réalisées lors de l'arrêt du tabac et le dépliant " Outils " qui présente les différents outils Tabac info service et leur intérêt dans le sevrage. Présent également dans ce kit, le dépliant " Professionnels de santé " qui fait la promotion du recours aux professionnels de santé dans le cadre du sevrage tabagique et les modalités d'accès.

En parvenant à arrêter le tabac pendant trente jours, vous multipliez par 5 vos chances d'arrêter définitivement la cigarette. Alors, plus de raison de ne pas vous inscrire ! Partout en France, des villes...

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