Naturopathie : est-ce vraiment pour moi ?

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Si leur présence sur Doctolib a suscité il y a quelques mois une levée de boucliers de la part de certains médecins, c'est que les naturopathes ne sont pas des professionnels de santé. Et que des praticiens aux méthodes douteuses, voire dangereuses, ont été poursuivis en justice pour exercice illégal de la médecine et mise en danger de la vie d'autrui. Leurs conseils ont pu pousser par exemple des malades du cancer à arrêter leurs traitements ou à jeûner. Pourtant, cette approche qui se propose de "traiter par la nature" et mêle nutrition, phytothérapie, aromathérapie, oligo-éléments ou encore techniques manuelles type massages, digitopuncture, réflexologie… séduit les adeptes des méthodes alternatives. Nombre d'entre nous les consultent déjà pour perdre du poids, mieux dormir, accompagner une longue maladie ou atténuer des douleurs. D'où l'importance de savoir à quoi s'attendre et ce qu'il ne faut pas espérer.

Face à la fatigue, l'anxiété, l'insomnie, les douleurs type arthrose ou l'inconfort de la ménopause, un naturopathe peut effectuer un bilan global et donner des conseils en termes d'alimentation, d'activité physique, recommander des méthodes de gestion du stress comme la sophrologie ou l'hypnose, autant de techniques qui ont fait leurs preuves dans des études scientifiques. Et c'est surtout là son rôle : proposer de la prévention, afin de nous aider à retrouver une meilleure hygiène de vie. "Lors d'un rendez-vous, qui dure généralement au moins une heure, le naturopathe (...)

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