Nouveau hors-série ELLE Zen : n’attendez plus pour prendre soin de vous

La Rédaction

100 pages de pur plaisir : voici exactement ce qu’il nous fallait pour booster notre hiver... et notre bien-être. Vrai/faux sur la méditation, explications sur l’hypnose, tips food, nouveaux sports de l’hiver, boom de l’audioporn : avec le nouveau hors-série ELLE ZEN faites-vous un bien fou !

Réveillez votre désir sexuel ! Déconnectez ! Bougez et mangez mieux !

Le rendez-vous feel-good de la saison ? Un tout nouveau ELLE ZEN, livré en numéro hors-série, qui promet –au fil des pages- de rebooster (vraiment) votre moral et vous offrir un max de solutions pour prendre soin de vous...

Et pour vous aider à être plus peace, et plus en paix avec vous, la rédaction a convoqué tout un panel de pros (le Psychiatre Christophe André vous expliquera tout sur la méditation tandis que le Docteur Laurent Karila, psychiatre et addictologue, livrera sa vision sur notre « addiction » -réelle ou prétendue ?- au chocolat, mais aussi au téléphone, au café, aux séries et aux selfies !)

Egalement au sommaire, la réponse de Sidonie Bonnec et de Marie Drucker à l’épineuse question « Comment consommer sans abîmer la planète et sans s’empoisonner l’existence ? », ainsi que les astuces du médecin nutritionniste Jean-Michel Cohen pour faire ses courses, stocker ses aliments, cuisiner et manger sainement.

Tout un programme... Complété par de captivants sujets sur les nouvelles façons de se bouger (aquaflow, animal move, rolfing, CLMX, body resistance, athletic fusion, katonah... si vous ne connaissez pas encore, vous allez vite apprendre !), la passion naissante pour l’audioporn (oui, oui les podcasts érotiques fleurissent) ou encore l’hypnose (comment ça fonctionne, vers qui se tourner etc.).

En bonus : un point beauté sur le pouvoir des Led...

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